বুড়ো হাড়ে ভেলকি! ৭৮ বছর বয়সে ভারোত্তোলন প্রতিযোগিতায় জিতে তাক লাগালেন বৃদ্ধ

 বয়স ৭৮ বছর। এই বয়সে এসে বেশিরভাগ মানুষই শারীরিক সক্ষমতা হারিয়ে ফেলেন। অনেকে তো একেবারেই চলচ্ছক্তিহীন হয়ে যান। সেই জায়গায় বিরল ব্যতিক্রম শ্রীকান্ত আদকর (Shrikant Adkar)। বুড়ো হাড়ে রীতিমতো ভেলকি দেখাচ্ছেন তিনি। ৭৮ বছর বয়সে ভারোত্তোলনে (Power Lifting Competition) জেলাস্তরের প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন হয়ে সকলকে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন শ্রীকান্তবাবু।
মহারাষ্ট্রের পুণের বাসিন্দা শ্রীকান্ত আদকর। বয়স ৮০ ছুঁই-ছুঁই। কিন্তু এই বয়সে তাঁর ফিটনেস শুধু ঈর্ষণীয়ই নয়, রীতিমতো হতবাক করে দেওয়ার মতো। শ্রীকান্তবাবুর বাবা ছিলেন একজন পুলিশ আধিকারিক। মূলত তাঁর থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে শরীরচর্চাকে নিত্যসঙ্গী করে ফেলেছিলেন শ্রীকান্তবাবু। সেই থেকে এখনও পর্যন্ত একদিনের জন্যও শরীর চর্চা বন্ধ করেননি তিনি। ভারোত্তোলনে নতুন করে চ্যাম্পিয়ন হওয়ার পিছনে রয়েছে সেই অধ্যবসায় এবং নিষ্ঠাই। এর আগে বডিবিল্ডিং-এ পুণে-শ্রী সহ একাধিক খেতাব জিতেছেন তিনি।
তবে প্রায় ৮০ বছর বয়সে জেলাস্তরের ভারোত্তোলন প্রতিযোগিতায় জিতে অত্যন্ত খুশি শ্রীকান্তবাবু। ‘এই বয়সে ডেডলিফটিং-এ অংশ নেওয়া একটা চ্যালেঞ্জ। বয়স বাড়লে মেরুদণ্ডের জোর কমতে থাকে, যা থেকে শরীরের অন্যান্য হাড়ও দুর্বল হতে শুরু করে। আমার প্রশিক্ষক সবসময় খেয়াল রেখেছেন যাতে আমি প্রতিদিন সঠিকভাবে প্র্যাকটিস করি। তার ফলাফল তো সকলেই দেখতে পাচ্ছেন। আমি প্রতিযোগিতায় ৫০ কেজি ভার উত্তোলন করেছি,’ জানিয়েছেন গর্বিত শ্রীকান্তবাবু। 
শ্রীকান্তবাবু আরও জানিয়েছেন,অত্যন্ত অল্প বয়স থেকেই সুস্থ এবং কর্মক্ষম থাকার উপর বিশেষভাবে নজর দিয়ে এসেছেন তিনি। কোনওরকম নেশার দ্রব্যের প্রতি আসক্তি নেই তাঁর। সর্বদাই ঠিক সময়ে খাবার খাওয়া এবং ঘুমোনোর ওপর জোর দিয়েছেন তিনি। ‘প্রতিদিন ব্যায়াম করার অভ্যাস আমাকে অনেকটা সাহায্য করেছে। কেউ যদি নিজের শরীর সুস্থ রাখেন এবং প্রত্যেকদিন ব্যায়াম করেন, তাহলে ৮০ বছর বয়সেও তিনি ফিট থাকতে পারবেন,’ জানিয়েছেন শ্রীকান্তবাবু।

খবর দ্য ওয়ালের/এনবিএস/২০২৩/একে