বিশ্বকাপ খেলতে ১৬ কেজি ওজন কমিয়েছেন ঋষব পন্থ

গাড়ি দুর্ঘটনায় গুরুতর জখম হওয়ার পর ভারতের জাতীয় দলে ফিরেছেন ঋষব পন্থ। মাত্র ১৬ মাসের মধ্যে সুস্থ হয়ে আইপিএল খেলাও শুরু করে দিয়েছেন। সেখানে দারুণ পারফরম্যান্স করছেন। ফলে যুক্তরাষ্ট্র ও ওয়েস্ট ইন্ডিজে অনুষ্ঠিতব্য টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপেও তাকে নেওয়া হয়েছে।

তবে সবকিছুর পেছনে অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়েছে ঋষব পন্থের। খেলার জন্য নিজের পছন্দের রসমালাই, বিরিয়ানি ও ফ্রায়েড চিকেন খাওয়া ছাড়তে হয়েছে তাকে। ফলে গত চার মাসে ১৬ কেজি ওজন কমিয়েছেন তিনি। আইপিএল শুরু হওয়ার আগে ১৩ কেজি ওজন কমিয়েছিলেন দিল্লি ক্যাপিটালসের অধিনায়ক। পরে আইপিএলের মাঝে আরও ৩ কেজি ওজন কমিয়েছেন।

দুর্ঘটনার আগে পন্থের যা ওজন ছিল এখন তার থেকে ৯ কেজি কম। যার কারণে ক্রিজে দৌড়তে বা কিপিংয়ের সময় কোনও সমস্যা হচ্ছে না তার। দলে ফেরার জন্য শরীরচর্চার দিকে বিশেষ নজর দিয়েছেন পন্থ। অনেকটা সময় জিমে কাটিয়েছেন। পায়ের জোর বাড়াতে অনেক বেশি পরিশ্রম করতে হয়েছে তাকে। কিন্তু শুধু শারীরিক পরিশ্রম নয়, ডায়েটের উপরেও বিশেষ নজর দিয়েছেন পন্থ।

ভারতীয় ক্রিকেটারের ঘনিষ্ঠ এক জন সংবাদমাধ্যমে বলেন, ডিসেম্বর মাস থেকে পন্থ ক্যালোরির দিকে নজর দেওয়া শুরু করে। যেমন, যদি ওর শরীরে দিনে ১৪০০ ক্যালোরি দরকার থাকে তা হলে ওকে ১০০০ ক্যালোরি দেওয়া হত। ক্যালোরি শরীরে কম ঢোকায় শরীরচর্চা করা আরও কঠিন হয়ে পড়ত। কিন্তু ও হাল ছাড়েনি।সূত্র: ওয়ান ইন্ডিয়া বাংলা

এনবিএস/ওডে/সি